【官服】江阴华西医院体检中心|江阴华西村医院|全身派特CT预约网 http://www.jyhxcyy.com
设为首页 | 收藏本站 | 联系我们
【官服】江阴华西医院体检中心|江阴华西村医院|全身派特CT预约网
体检首页 | 体检预约 | 体检机构 | 体检套餐 | 体检礼品卡 | 体检动态 | 体检常识 | 专项体检 | PET-CT体检 | 报告查询
江苏江阴华西村医院派特ct全身体检检查预约
最新文章
· 江阴华西体检中心全身派特CT
· 江阴华西医院体检派克帕克帕特
· 江阴华西医院月子会所提供医护
· 全身派特ct检查PET-CT
· 江阴华西村医院体检中心PET
· 江阴华西医院体检中心逐步恢复
· 江阴华西医院上下团结,抗击疫
· 江阴华西医院体检中心全身派特
PET-CT全身检查
· 全身派特ct检查PET-CT针对
· 健康体检只是健康管理的第一步
· 为什么需要健康管理
· 全身检查petct能检查哪些癌症
· 健康管理——让生命更有光芒
· 全身ct体检检查PET-CT简介
· 健康管理的意义
· 为什么医生会推荐做PET-CT检
您现在的位置是:首页 - 文章列表
多吃10种防癌食物捍卫女性健康
发布时间:2019-3-18  点击次数:783
 


  为何水果蔬菜可以抗癌?专家解密说:大量科学研究表明,水果、蔬菜在癌症发生、启动和发展的3个阶段,都具有抗癌作用。“新鲜蔬菜和水果已被公认为最佳的防癌食物”,这是世界癌症研究基金会和美国癌症研究所等组织在报告里所说的。下面就推荐10种饮食防癌卫士。

    1、多吃菜花

  菜花是一种超级抗癌食品,多多益善。但西班牙研究表明,微波炉加热会破坏菜花中97%的抗癌物质——类黄酮,所以应该蒸着吃,或像快餐那样生吃。

    2、吃什么都不妨加点大蒜

  大蒜内含有硫磺类化合物,会刺激人体免疫系统,预防癌症,并且还有限制肿瘤生长的潜力。可以将两瓣大蒜碾碎,再用两大汤匙橄榄油炒嫩,然后倒入罐中与切成块的西红柿混合,最后轻轻搅拌并加热,做个意大利面。大蒜的好处不必多说,西红柿里的番茄红素能让我们远离结肠癌、前列腺癌和膀胱癌,橄榄油则能有助吸收番茄红素,塞满纤维的意大利面能降低患结肠癌的风险。不仅如此,鲜美的味道会让你不能不说:味道好极了!

  3、常吃猕猴桃

  猕猴桃是一种抗癌、抗氧化水果,富含维生素C、维生素E、叶黄素。

  4、多吃吃葡萄

  葡萄中富含白藜芦醇,但是请吃葡萄,而不要喝葡萄酒,因为葡萄酒可能增加患乳腺癌的风险。

  5、补充维生素

  许多研究表明,理想的维生素和矿物质水平能够促进人体免疫系统,有助于预防各种各样的癌症。

  6、喝些柠檬或酸橙汽水

  据澳大利亚研究员称,常吃柑橘类的制品可能将口腔癌、喉癌和胃癌的发病率减半。

  7、每天晒15分钟太阳

  这样可以通过自然的途径吸收足够体内所需的维生素D,预防各种癌症。

  8、防肺癌每周吃个哈密瓜

  切开并储存在容器中放好,每天早上起来吃几块。哈密瓜富含类胡萝卜素,能大大降低患肺

  9、防非霍奇金淋巴瘤——少吃高脂动物蛋白

  研究发现,进食大多数动物蛋白的妇女患非霍奇金淋巴瘤的风险要高出70%,而那些以脂肪饮食为主的妇女患此病的概率要高出90%。所以,还是改吃低脂或无脂奶制品吧,用家禽和鱼代替牛肉或猪肉,用橄榄油代替黄油。

  10、防胃癌——晚上喝杯啤酒

  可以保护胃免受幽门螺旋杆菌的侵害,以防止胃溃疡甚至胃癌。但不能过量,否则不但起不到预防胃癌的作用,还会增加患口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌的风险。

江阴华西体检中心

  [Print] [Close]
体检直通车 | 关于我们 | 联系我们 | 本站声明 | 留言板 | 友情链接
Copyright (C) 2021 www.jyhxcyy.com All Rights Reserved
7*24小时体检预约服务电话:0510-86232062
互联网医疗保健信息服务 苏ICP备:20030538号 全身体检服务平台-医生在线