年年体检 一定要体检对
如今,“健康是人生第一财富”的理念已深入人心,健康体检也越来越受到人们的
普遍关注。但是,许多人并不知晓体检也需“对号入座”的道理。
每逢单位组织体检,常常是不管老中青,不管既往病史,年年检的都是血、尿、B超
等老几样。如果想做点其他检查,又看不懂名目繁多的体检项目,不知道自己究竟应该
做哪一种。
那么,如何设计适合自己的体检方案呢?且看相关专家的权威见解。
健康体检,您的认识正确吗
说到体检的目的,大多数人的结论很简单:不就是为了查出有什么疾病吗!如果没查
出什么疾病,就万事大吉了。
其实不尽然。检出疾病只是目的之一,更关键的是在体检以后,如何对健康进行持
续性的关注和管理。
如果您要进行一次健康体检,请首先正确理解体检的意义:
一、科学地了解自己身体的健康状况;
二、早期发现疾病隐患;
三、在专业医生的指导下,根据体检发现的问题,针对性地改善生活方式,改掉不
良习惯,促进健康。
如果要实现上述意义,健康人群至少每年要参加一次体检,如发现有轻度异常指标
应在半年之内做单项重点跟踪检查一次。健康体检犹如汽车的定期保养,到了一定的公
里数就要全面检查和维护,这样才能保持良好的工作状态,如果等到出现故障再修理就
为时晚矣。
如何制定个性化体检方案
每个人的年龄、健康状况都不同,健康体检方案必然要因人而异。在基础体检项目
之上,不同群体要有不同的检查项目,有针对性地进行检查,才能发挥体检的真正意义
。
基础项目:每个人都要做
基础体检项目是不论哪类人群都必须要做的。这些项目包括:身高、体重、血压、
脉搏、腰围、血常规、尿常规;肝功能、肝炎病毒、常规心电图、胸部正侧位片、肝胆脾
胰超声。
目标人群:35岁以上男士
年龄特点:35岁以上的男士,因工作节奏快有不注意休息,经常外出就餐,作息无
规律,易患代谢综合征、胃部疾患等,另外此年龄段泌尿系统肿瘤、肺部肿瘤提前发生
,所以应重点检查。
应增加项目:空腹血糖、血脂系列、肾功能(血尿酸)、基础免疫功能检测、PSA前列
腺肿瘤标志物、心向量、胃幽门螺杆菌检查、双肾膀胱输尿管前列腺超声、肺部CT平扫
等检查。
目标人群:婚后女士
年龄特点:易受妇科疾病的困扰。目前妇科肿瘤的发病率越来越高而且越来越年轻
化,及时定期检查早查早治最重要。
应增加项目:妇科检查、BV阴道菌群、TCT宫颈癌筛查、乳腺钼钯或超声、子宫及附
件超声等检查,随着年龄的增高还要增加妇科肿瘤标志物等检查。
目标人群:45岁以上人士
年龄特点:这个年龄段的人群经过多年打拼,一般都是各行各业的骨干,由于社会
竞争压力大、工作节奏快、精神过度紧张,体力活动少,处于亚健康状态,是心脑血管
疾病和肿瘤提前发病的年龄段。
应增加项目:多项心功能检测、动脉硬化检测、脑血流图、骨密度、多项肿瘤标志
物、亚健康检测、食物不耐受、颈椎检查、心脏超声、冠脉CT、如有高血压者应做头部
3DCTA(脑血管造影)。如果经济状况允许还可以做PET/CT(全身肿瘤扫描)等检查。
目标人群:50岁以上人士
年龄特点:老年人机体各器官的功能均在逐渐退化,是心脑血管病和恶性肿瘤高发
年龄段,所以体检项目更要全面。
应增加项目:建议在上述体检项目基础上还要增加眼科全套检查、耳鼻喉科全套检
查、多项肿瘤标志物、头部和颈椎的磁共振、PET/CT全身肿瘤扫描等项目。
体检三大误区,您知道吗
目前,有一大部分人对体检存在误解,归结起来主要有三大类:
误解一:“平时感觉良好,就不用体检。”
这是完全错误的,因为疾病的发生发展是一个潜移默化的过程,尤其是有家族病史
者,一些疾病的危险因子潜伏着,加上不良的生活习惯和诸如高血压、冠心病、糖尿病
等慢性病日渐年轻化,有的人表面上自我感觉良好,而体内潜伏的致病因素正在发展变
化之中,待出现症状再进行治疗,常常已延误了时机。
误解二:“身体健康,用不着年年体检。”
这也是非常错误的,我们要认识到自己的身体是一个动态系统,每天都在不停发生
着细微的变化。一次体检的结果并不具有长期的意义,甚至几个月内就可能改变。因为
有些疾病的发展速度很快,而且症状不明显,让人很难察觉,待到察觉时可能已经错过
了最佳治疗时机。特别提醒大家一定要坚持定期体检。
误解三:“体检后发现小病不用太在意。”
这更是错误的。一般情况下体检后医生都要在体检报告上提示某些异常项目需要复
查,或3个月或6个月之后做有针对性地检查。可是有很多人认为不是啥大病而不去重视
,又因为工作繁忙忽略了复查,这是非常危险的。有些疾病在潜伏期或初发期可能查不
出,或可能检查指标略有改变但还没有达到确诊的程度,一些不明显的改变可能就是大
病变的先兆,而复查就是有针对异常指标的跟踪检查,从而达到早期发现确诊和早期治
疗的目的,因此单项复查是非常必要的。
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